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內容簡介
簡單做、輕鬆吃、健康瘦！享瘦窈窕必備事典告訴你：「減肥，不一定要花大錢」，只要方法對了，加上信心與耐心的加持，輕鬆就能擁有小蠻腰的苗條好身材！
◎新懶人減肥瘦身法
超輕鬆、無壓力的減肥瘦身新招出爐囉！懶得運動，懶得挨餓的懶人們，書中的瘦身絕招，要你這回的減肥計畫，一舉成功！想要瘦身的人一定都有這樣的經驗，有時下定決心要減肥了，但只要想到難捱的節食過程和把人操到不行的減肥運動，就不禁又坐回沙發上去煩惱了。本書為了造福所有有上述煩惱的讀者們，特別推薦懶人減肥法，其中包括各種吃不胖的妙方，例如如何做出好吃又大碗但卡洛里超低的減肥大餐，以及利用巧思的神奇視覺法，要你在不知不覺中就變得苗條。
◎14天喝出好身材
志力薄弱的人有福囉！想要擁有漫妙身材，卻又拒絕不了美食當前的誘惑，本書特別提供大家享受窈窕且不忌口的湯料理。一舉數得的超人氣蔬菜湯方，瘦身魔力一級棒！不但好吃、健康又省錢，還要讓你飽了口福不發福，甚至助你輕鬆消除脂肪不發胖！本書是一本以蔬菜湯為主題所設計的14天瘦身湯方，旨在幫助想要享受窈窕健康的美眉們，用最輕鬆、最不受罪的方式，消除身上多餘的脂肪。有心人只要每天持續且愉快地按照本書食譜烹調料理，好吃、健康又省錢的超人氣蔬菜湯，不只要妳飽了口腹之欲與瘦了腰圍，更要讓你在短短兩星期之內，就能擁有苗條好身材！
作者簡介
日向文惠
1967年畢業於東京上智大學家政系後，同年轉赴英國愛丁堡大學修習生物課程。
曾任東京文京大學公共衛生教授，現為東京「身體美學協會」主席。
主要著作有「吃秋刀魚就會瘦」、「雙手塑出健美體態」等書。
在日本是著名的減肥專家。
內田容子
畢業於日本女子營養大學食品營養系。曾任職東京醫院營養諮詢師多年。於1986年開始投身美容事業的行列，以黑馬之姿令各界刮目相看，名噪一時。並先後在日本航空、資生堂、日產厚生會醫療所中，擔任成人病、美容瘦身之食療法的專屬指導顧問。在其涉足的任一領域範疇中，皆受業界及媒體大眾一致的肯定，聲名及威望不容小覷。
詳細資料
- ISBN：9861274375
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
新冠病毒是一個非常狡猾的病毒，人體感染後出現的癥狀與普通感冒的癥狀相似，尤其是輕癥患者，往往第一時間不會考慮自己感染了新冠病毒，於是有些人常常會在不知情的情況下，吃普通的感冒藥進行治療，那麼，這種情況會恢復嗎? ... 日前，有數據透露，597位治癒出院患者90%為輕癥患者，且年輕人居多。而這些輕癥患者之所以能夠被治癒，最主要的原因是依靠人體自身的免疫功能。尤其是年輕人，沒有基礎疾病，機體的免疫力相對較高，容易殺滅病毒並將其驅趕出體外。所以，癥狀較輕，也容易治癒。 那麼，輕癥新型肺炎患者，在不知情的情況下，吃普通感冒藥會自愈嗎? 如果是輕癥癥狀，確實存在自愈的可能，但並不建議自服感冒藥。 ... 通常我們治療感冒的藥品，基本上都含有解熱鎮痛藥、抗組胺藥等成分，這些成分可以改善發熱、咳嗽、流涕等癥狀。對於治療新型肺炎並無直接作用，而促使患者康復的原因，還是依靠患者自身的機體免疫力自愈的。 所以，不建議擅自使用退熱藥或感冒藥進行治療，如果不確定自己感染的是不是新型肺炎，建議到附近的醫療機構檢查一下，及時鑑別診斷，儘早排除新冠病毒感染的可能。 ... 患者處於發病初期，癥狀較為輕微，但病情如果控制不知，就會很快蔓延，發展為重癥，這個時候，就會威脅生命了。所以，大家不要掉以輕心，另外，有些輕癥患者自行服用感冒藥後，可能會有癥狀消失的情況，但此時仍然具有傳染性，不加以隔離，就會將病毒傳染給家人，以及周圍的人，造成大範圍傳染，給更多人帶來健康威脅。 所以，如果出現類似新型肺炎的可疑癥狀，不要猶豫，及時到醫院檢查，在醫生指導下規範治療，才是最妥當的方式。
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文章來源取自於：
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