廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
從殺中國人開始。
歷史課本不會有的角度I
從「八國聯軍」的角度，來看義和團事件－－
「八國聯軍」一直以來都被視作為中國的國恥，列強侵略的代表作。但為什麼會有「八國聯軍」出現？歷史課本上輕描淡寫地帶過的「天津教案」「庚子拳亂」「德國公使被殺」，實際上是什麼樣的情形？對歐美各國來說，又代表什麼樣的意義？
本書作者黛安娜•普雷斯頓（Diana Preston）蒐集了來自牛津大學圖書館、大英圖書館、英國國立陸軍博物館、國立海軍博物館；美國胡佛圖書館、美國海軍歷史中心；澳洲的馬歇爾圖書館等重要的研究機構或圖書館所提供，事發當時的外交人員與軍官、眷屬的書信、日記、記錄，從國際事件的角度，還原義和團事件與八國聯軍的始末。
歷史課本不會有的角度II
「義和團事件」，其實是國際人道、衝突事件？
而透過當時外交人員與軍官、眷屬的書信、日記、記錄，本書不但詳實且生動地還原當時這些外國人遭遇的險惡情況（無分老幼老女與身分被大規模攻擊、殘殺等等）也回顧當時中國的基督徒，基於什麼樣的實際與政治需求被認定「不是中國人」，因而遭到大規模的迫害與屠戮。
我們會發現：中國式的抵禦外侮，就從迫害有了其他選擇的中國人開始。再加上各式各樣政治上的、個人的企圖與私慾，以及歐美各國的錯誤判斷，現代根本無法想像的大規模國際人道、衝突事件，荒謬卻又慘絕人寰地在近代中國上演，進而引發各國雖然互相對立，但被作者界定為「聯合國維安行動雛形」的「八國聯軍」。
歷史課本不會有的角度III
一百二十年後，「義和團事件」真的過去了嗎？
二○二○年將是「義和團事件」的一二○週年。一九○○年時，任職大清海關總稅務司的愛爾蘭人羅伯・赫德（Sir Robert Hart）曾經認為「西元二千年的中國，將會跟一九〇〇年的中國，大不相同！」這會是真的嗎？
事實上，透過作者的梳理與回顧，我們會發現：一九○○年後，義和團仍持續受到多方肯定，其中不但包括中共政府及其重要人物（如周恩來），就連被視為中華民國國父的孫中山也曾公開肯定義和團的「愛國情操」。而這樣的肯定甚至延續到一九八九年的六四事件；作者雖未提及，但這一次，編輯部請到張國城老師為讀者進行導讀。不但回顧歷史上的義和團事件，也進一步理解「義和團精神」如何被延續到現代，成為當政者的重要資產。
作者介紹
黛安娜•普雷斯頓（Diana Preston）
作家、歷史學家，曾在牛津大學修習現代史，獲得學位後，成為英國國家報紙和雜誌的專題和旅遊文章的自由撰稿人，並在BBC和加拿大廣播公司擔任廣播節目主持人，參與多部電視紀錄片的製作。
普雷斯頓在八年前開始進行「歷普」（歷史普及），第一本書是「英俊王子查理」（Bonnie Prince Charlie）的人物傳記《克羅登荒原之路》（The Road to Culloden Moor），最近一本作品《上乘悲劇——史考特船長的北極探險》（First Rate Tragedy, Captain Scott’s Antarctic Expeditions）受到各方讚譽，認為描繪史考特的心理，引人深思。在選擇寫作主題時，普雷斯頓會尋找那些本身就很引人入勝的故事和事件，這也有助於讀者更深入地瞭解過去。她喜歡寫人的經歷──這是讓人們思考和並採取行動的動機──而個人的故事能構成更大的歷史圖景。
不寫作時，普雷斯頓與她的丈夫麥可熱愛旅行。他們一起去過印度、亞洲、非洲和南極洲，並攀登了馬來西亞沙巴州的神山、坦尚尼亞的吉力馬札羅山，和委內瑞拉的羅賴馬山。他們的冒險之旅還包括在薩伊追蹤大猩猩，並在橫越納米比亞沙漠時露營。
黛安娜和麥可‧普雷斯頓目前住在英國倫敦。
譯者簡介
周怡伶
台灣輔仁大學新聞傳播系、英國約克大學社會學研究所畢業，廣泛關注社會人文議題，曾任職非營利組織、出版編輯及內容創作，現職書籍翻譯。譯作有《我的阿富汗筆友》、《西奧律師事務所——FBI的追擊》、《貓狗的逆襲——荊棘滿途的公民之路》等十餘本。ilinchou@gmail.com
詳細資料
- ISBN：9789869805827
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 576頁 / 14.8 x 21 x 3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
「任何戰爭的事實真相，過去從來沒有被寫出來，將來也不例外⋯⋯」
——新聞記者，喬治・林區（George Lynch）
「太陽完全升起時，剩下那一小群人，全都是歐洲人，站在一起頑強地面對死亡⋯⋯前仆後繼，最後終究不敵壓倒性的多數群眾，剩下這些歐洲人每一個都被以極端殘忍的方式斬殺。」一九〇〇年七月十六日倫敦《每日郵報》（Daily Mail）刊了一則戲劇化的戰事報導，由該報特派員從上海發出。這則新聞的標題是「北京大屠殺」，內容描述令人毛骨悚然，證實了世界各地的猜測——被圍困在北京外交使館區的好幾百個外國人，遭到謀殺。
這則新聞傳遍世界，增添了恐怖的描述。《紐約時報》（New York Times）詳盡描繪俄國公使和夫人被丟進滾燙的熱油裡，該報還告訴讀者說，被困的自衛外國人「發了瘋用手槍射死自家婦孺⋯⋯拳匪衝向他們，無論死或傷，見人就砍，斬下首級掛在步槍跑到大街上。」英國《泰晤士報》（The Times）以悲傷的口吻寫道，「對這個恐怖的真相有所懷疑，是愚昧而且懦弱的」，並且發出「西方世界義憤填膺的復仇之聲」，還打算在聖保羅大教堂舉行一場追思禮拜，也刊出措辭沈重的訃聞。但是，就在這一片悲憤的氣氛中，美國國務院（American State Department）收到一則簡短的電報，使眾人暫停下來。這封電報是美國一位資深外交官從北京發來：「我們被圍困在英國大使館已有一個月。唯有獲得迅速馳援才能避免大屠殺」。預定在聖保羅大教堂的追思禮拜連忙取消，報社方面輕描淡寫地表示，之前得到的訊息顯然是錯誤的。
《每日郵報》刊登的那則報導，確實是一則假新聞，而且還扭曲得離譜，這個故事發生在一段奇異的歷史中——一九〇〇年的義和團之亂，中國北方的外國人遭到追殺。光是在北京，就有十一個國家的外國人被圍困在外國使館區。這群背景各自相異的外國人，為了求生存而被迫合作。外交官、傳教士、學者、海關官員、軍人、冒險家、旅館老闆、來訪的社會名流、新聞記者、工程師，一起構築防禦工事、堆沙包、滅火、用米和騾肉煮成難吃的大雜燴，心裡想著，最初是為什麼會被捲入這場災禍。據英國首相索斯伯里勳爵（Lord Salisbury）多多少少抱著懷疑地表示，甚至連被派遣到北京的各國聯軍也是個「嶄新的實驗」。
（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 很多游泳初學者在學習游泳時，選了自由式的姿勢，不僅是因為自由式易學，而且在所以泳姿中，自由式是最快的。那麼我們在學習自由式時，手臂動作真的正確了嗎？ >>>> 一、劃水路線短，劃水偏外 直接原因 A：入水點偏外； B：入水後手臂過於外劃； C：伸肘推水動作不充分，急於提肘出水； D：伸肘肌群力量不足。 ... 糾正方法 A：採用矯枉過正法，主觀上要求手在頭的前方入水； B：強調內劃，使手在身體中線的下方劃水； C：強調在劃水的後半段加速伸肘，手指擦到大腿前外側後再提肘出水； D：多做伏地挺身、拉像皮帶等練習來發展伸肘肌群的力量。 >>>> 二、劃水時手摸水 直接原因 A：手臂力量不足； B：沉肘劃水。 ... 糾正方法 A：強調手臂力量練習； B：多做水中原地站立劃水的練習，體會屈臂高肘的動作要領； C：多做夾板劃水的練習，強調高肘，體會劃水時將身體向前拉引的感覺。 >>>> 三、前端直臂下壓 直接原因 A：直臂入水； B：入水後前伸抓水不充分，急於劃水前進。 ... 糾正方法 A：多做水中原地站立的劃水動作，強調拇指領先，高肘入水； B：多做夾板單臂劃水，強調手臂入水後的前伸抓水動作。 >>>> 四、手出水困難 直接原因 A：推水結束時手臂在體側停頓； B：出水時直臂，掌心向上兜水。 ... 糾正方法 A：強調推水結束緊接著出水，中間不停頓； B：多做水中原地站立的劃水動作，強調屈肘提拉，以小指側領先將手臂提出水面。 >>>> 五、寬平移臂 直接原因 A：肩關節靈活性差； B：身體繞縱軸轉動不夠。 ... 糾正方法 A：加強肩關節柔韌性練習； B：移臂時肩部放鬆，保持高肘，適當增大身體轉動的幅度； C：採用條件限制法，靠近池壁游，迫使形成高肘移臂。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/v5xlbza.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010835854
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