保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【美國BestVite】必賜力高單位藍藻錠3瓶組(225錠*3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
產地
- 美國
商品規格
- 品名： [美國BestVite] 必賜力高單位藍藻錠3瓶組
內容物成份：天然藍藻500毫克
其他成份：微晶纖維素、硬脂酸、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
內容量：225顆*3瓶
食用方式：每天3顆，飯後以開水食用
保存方式：置於陰涼乾燥處保存，並遠離孩童
產地：美國原裝進口
進口商名稱：特德寶有限公司
保存期限：3年
製造/有效日期：如瓶身所示
投保責任險：國泰產物產品責任險新台幣1000萬元保障
注意事項：懷孕及哺乳期婦女請向醫師諮詢
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當今社會，剩男剩女就好像是一種魔咒，被認為是婚姻這條食物鏈的最低端。而在父母面前更像是一場災難，每日想著娶不回媳婦的兒子、或嫁不出去的女兒，飯食難咽。 我家有一個34歲的表妹，單身未婚的她，一直是家庭聚會中的重點關注對象。她的父母為了讓她結婚，軟硬兼施，甚至拿她跟隔壁一個在家待業的大齡單身漢相比。 對此，研究生畢業，位居公司管理層高位的表妹，氣得說不出話，只得找姥姥來評理。 ... 姥姥聽了，也不贊同這個說法。為此，耐心的開導表妹的父母：「你們夫妻二人辛苦培養她這麼多年，怎麼能因為沒有結婚這一件事，就徹底否定她的人生價值呢？」 表妹父母仍是不贊同，表示：不結婚，嫁不出去，就跟娶不到媳婦一樣，是被剩下來的，說出去都要丟人。 姥姥聽了搖了搖頭，然後解釋道：普遍看來，這些剩男剩女都是剩下來的弱者，沒人要。但其實，剩男剩女本質上還是存在很大的區別的。 01剩男多為弱勢群體，生活在農村；剩女，大多優秀，生活在城市 ... 姥姥表示：不管是否結婚，由於我國的男女比例失調，很多女生還未出生，就已經比大多男生占據了優勢。 這種失調早在1982年就開始出現了，據官方出生性別比的測算，1980年至2015年，中國多生了3000萬男性，也就意味著將近3000萬男性是多出來的，娶不到媳婦。 而據有關報告顯示，這3000萬男性的比例，大多是農村的大齡未婚男。甚至有些農村，「剩男」的人數，是「剩女」的4倍以上。 ... 從這一點上來說，剩男大多是生活在農村中的弱勢群體。且經常被污名化，被貼上沒能力、沒文化、沒素質等相關的社會底層的標籤。 而剩女則不一樣，越是生活在農村的女孩，越早早的經人介紹結婚生子了，反而那些高學歷、高素質，在城市中打拚，經濟獨立的女孩，占據了剩女市場的大部分比例。 所以，撇開剩男剩女這個「剩」，在個人的人生價值上，剩男剩女是存在很多區別的。不能因為不結婚，就否定她的成就和努力。 姥姥的這些話，表妹的父母聽進去了，默默地點了點頭，沒有說話。 02剩男剩下是被動的，剩女剩下是主動的 ... 「男人剩下，是因為沒錢，而女人剩下是因為男人沒錢，想找有錢的男人。這點上看，剩男被剩下是被動的，剩女的剩下則是自己主動選擇的」，姥姥接著說。 隨著社會發展，人們生活的壓力越來越大，大家對於另一半的要求也越來越高。很多高收入的剩女最常掛在嘴邊的一句話便是： 錢我可以自己賺，衣服可以自己買，更能自己對自己好，自我取悅自己，憑什麼還要找一個窮鬼結婚，去過苦日子啊？這無疑是跳火坑。 ... 正是因為這種想法，在剩女眼裡，所有不入眼的男性都是將就。總幻想著，生活會像電影情節一樣，會有一個意中人駕著七彩祥雲來娶自己。但卻從未想過，自己是否能成為一個紫霞仙子？ 而剩男則不一樣，他們沒有選擇，文化程度不高、經濟條件差的客觀現實，讓他們沒有選擇權，只能被選擇。而顯然，在婚姻市場上，他們是競爭力最差的那一類。 表妹聽了十分贊同，表示姥姥說出來了自己的心裡話，這就是她一直單身的原因。她的母親聽了又急了，大聲說道：」你有沒有想過不結婚的後果？我和你爸爸能守著你一輩子嗎？「 03男人和女人失婚的後果不同 ... 姥姥聽了，摸了摸表妹的頭說：「誰說不結婚，我的曾孫女這麼優秀，遲早會嫁出去，現在只是緣分未到而已。」 也許在表妹父母眼中，這句話只是在安慰她們，但在我看來，這也是必然會發生的事實。我身邊就有很多大齡未婚的女同事，小林就是一個典型的代表。 朋友小林大學畢業時，我便與她相識，那時還是一個花季少女，對愛情、婚姻充滿了嚮往。 ... 也因為渴望，試著跟一個男生交往了一段時間，但終究因為性格不合適，以分手告終。 之後的她，像是變了一個人似的。身邊的朋友相繼結婚生子，她卻享受著一個人的單身生活。 堅持健身、閱讀，每年定期出去旅行、隔斷時間學習一個新的技能。總之，在她的身上就可以看到8個字：歲月靜好，人事安然。 ... 身邊的人，都以為她會這樣一直單身下去，但在某一次的旅行中，她遇到了那個相濡以沫的另一半。相識不到半年，便走進了婚姻的殿堂。 所以說，男人和女人失婚的後果不一樣。男人失婚，很難等到緣分主動來找自己。特別是一些農村的獨生子，父母為了宗族的傳承，甚至不惜去非洲或其他外國地區，也要找一個媳婦回家。
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文章來源取自於：
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